TINGKALANON - TANDEK - MORION

Thursday, January 26, 2006

BLOOD PRESSURE!!!
Tekanan darah;
Bacaan Bawah: 85
Bacaan Atas : 140
(Sumber: Rekod Kesihatan Klinik Dr. Chandran, Cheras, Kuala Lumpur)
Nota:
1. Minyak makan- kurang 'makan '
2. Garam - kurang masin atau tak masin langsung
3. Daging - jangan makan
4. Selalu bersenam.. sekurang-kurangnya dapat melakukan pergerakan seperti di bawah. HEHE!

5. Banyakkan makan sayur rebus -

6. Ada sapa lagi nak tambah senarai larangan selain daripada list yg mama bagi di atas dua hari lepas????

0 Comments:

Post a Comment

Subscribe to Post Comments [Atom]

Links to this post:

Create a Link

<< Home